Lettre d’amour, je partage l’histoire d’un amour qui dure, et ce que ces mots du cœur m’apprennent sur le choix d’aimer, jour après jour.…
lire la suiteLa chanson d'un homme pour l'amour de sa vie
Un jour, la roue tourne, peu importe les difficultés rencontrées...
La roue tourne, je partage comment traverser les difficultés sans m’épuiser, retrouver du sens, et avancer pas à pas quand tout semble bloqué.…
lire la suiteL'amour d'un père pour sa fille
Amour d’un père, je partage une scène bouleversante, un hommage en langue des signes au mariage, pour dire l’essentiel sans un mot.…
lire la suiteSecond festival au CMK du Mans · partie 2
Au festival CMK du Mans, j'ai découvert huit préoccupations mondaines. Je partage comment ces leçons peuvent transformer ma vie quotidienne et la vôtre.…
lire la suiteSecond festival au CMK du Mans · partie 1
Festival bouddhiste au Mans, je raconte mon retour au CMK, les enseignements reçus et comment les huit versets m’aident à avancer au quotidien.…
lire la suiteMa seconde retraite au centre bouddhiste Kadampa
Retraite bouddhiste Kadampa, je raconte une semaine d’enseignements et de méditations, ce que ça remue en moi, et l’importance de pratiquer.…
lire la suitePratiquer la gratitude: jour 7
Gratitude et négativité, je pratique un exercice simple, écrire 10 raisons d’être reconnaissant, pour apaiser le mental et changer de regard.…
lire la suitePratiquer la gratitude : jour 6
Gratitude au travail, je note ce qui va bien, même infime. Un exercice simple pour finir la journée plus léger et retrouver du sens.…
lire la suiteVous êtes assez... juste comme vous êtes
Vous êtes assez, je partage comment apaiser l’autocritique, déjouer le miroir qui ment et retrouver l’amour de soi, sans se réparer.…
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