La méditation sur la mort m’aide à relativiser, apaiser les rancœurs et choisir l’essentiel, surtout quand un drame survient près de moi.…
lire la suiteIl se peut que nous mourrions aujourd'hui
Pratiquer la gratitude : jour 5
Gratitude et argent, je revis l’enfance pour remercier ce qui m’a été donné. Un exercice simple pour passer du manque à l’abondance.…
lire la suiteCe qui est détruit... et ce qu'on reconstruit après
Reconstruire après un effondrement, je partage ce que j’ai appris des pertes, divorces et ruptures, pour rebâtir plus vrai, avec patience.…
lire la suiteVivre chaque jour comme s'il était le dernier · partie 2
Et si c'était maintenant le dernier jour ? Découvrez comment cette question transforme notre regard sur la vie ordinaire et l'importance de chaque instant.…
lire la suiteVivre chaque jour comme s'il était le dernier · partie 1
Vivre chaque jour comme si c’était le dernier, je l’explore sans pression, entre memento mori et présence, pour remettre mes priorités à leur place.…
lire la suiteSara, Livre 1: qui se ressemble s'assemble
Sara Livre 1 m’a marqué, une histoire simple pour ressentir la loi de l’attraction, apaiser l’esprit et revenir à l’essentiel, à tout âge.…
lire la suiteL'ici et maintenant
Ici et maintenant, je reviens au présent avec simplicité : repères concrets, respiration, pleine conscience, pour apaiser le mental et m’ancrer.…
lire la suiteNous voyons ce que nous choisissons de voir
Créer sa réalité par le regard, je partage comment mon esprit façonne mon monde, entre bouddhisme et pratique quotidienne, pour voir plus de beauté.…
lire la suiteAimer avec les yeux de l'âme
Aimer avec les yeux de l’âme, c’est ne plus laisser le physique ou le jugement des autres définir votre valeur. Ma réflexion pour aimer vrai.…
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