Le miroir qui nous ment
Mes amis, je dois avouer que l'on est régulièrement critique face à notre miroir. Au final, il nous renvoie l'image que nous avons de nous-mêmes, parfois très déformée. Nous voyons nos défauts en premier, nos qualités en dernier. Nous nous comparons à des standards impossibles et nous trouvons toujours insuffisants.
Cette vidéo est très belle, je trouve. On devrait plus souvent dire à nos proches tout le bien que l'on pense d'eux.
Vous êtes assez
Si je pouvais vous dire une seule chose aujourd'hui, ce serait ceci : vous êtes assez. Juste comme vous êtes. Avec vos imperfections, vos doutes, vos cicatrices. Vous n'avez pas besoin d'être plus mince, plus intelligent, plus drôle, plus performant pour mériter l'amour, le vôtre d'abord.
J'ai mis des années à comprendre cela. Des années à courir après une version améliorée de moi-même, à me juger sévèrement, à croire que je devais être « réparé » pour être aimable. Le bouddhisme m'a appris que cette course est sans fin, parce que le problème n'est pas ce que nous sommes, c'est le regard impitoyable que nous portons sur nous-mêmes.
Alors, mes amis, la prochaine fois que votre miroir vous ment, rappelez-vous : ce que les autres voient en vous est souvent bien plus beau que ce que vous croyez y voir.
Avec toute mon amitié.
