Donner sans attente, pour éviter la déception. Je partage mes prises de conscience et des exemples concrets pour apaiser cette voix qui compare.…
lire la suiteDonner sans attente
Tout perdre pour renaître · partie 2
J'ai traversé tristesse et deuil de l'image. Découvrez comment le minimalisme m'a offert une liberté intérieure et une nouvelle voie à explorer.…
lire la suiteTout perdre pour renaître · partie 1
Tout perdre, je l’ai vécu. Je raconte l’effondrement, l’injustice, la honte, et ce qui m’aide à renaître sans me trahir, pas à pas.…
lire la suiteLettres à Dieu
Lettres à Dieu, un enfant malade écrit à Dieu et bouleverse son entourage. Je partage ce que ce film m’a appris sur l’espoir et le courage.…
lire la suitePratiquer la gratitude : jour 4
Gratitude santé, je pratique un exercice simple pour remercier mon corps et ancrer la reconnaissance, quatre fois par jour, en pleine présence.…
lire la suitePratiquer la gratitude : jour 3
Gratitude envers nos proches, je vous propose l’exercice du jour 3 : 3 photos, 5 mercis chacune, pour apaiser le cœur et alléger la rancœur.…
lire la suitePratiquer la gratitude : jour 2
Pierre de gratitude, chaque soir je revis ma journée, je choisis le moment le plus précieux et je dis merci. Un geste simple qui change le regard.…
lire la suitePratiquer la gratitude : jour 1
Pratiquer la gratitude chaque matin a changé ma vision de la vie, je partage mon exercice simple, 10 mercis par jour, et le bien-être ressenti.…
lire la suiteLa gratitude (témoignage d'une survivante de l'holocauste de 108 ans)
Gratitude, le témoignage d’une survivante de 108 ans m’a bouleversé. Ce que j’en retiens, une force simple pour traverser la vie.…
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